La ménopause est une période de grands changements pour le corps, et la peau ne fait pas exception. La chute des œstrogènes entraîne souvent une sécheresse cutanée, affectant la qualité de la peau de nombreuses femmes.
 

Chute des œstrogènes et peau sèche 

La carence en œstrogènes ralentit le renouvellement cellulaire et réduit la production de sébum, ce qui accentue la sécheresse de la peau. Environ 36% des femmes ménopausées rapportent ce symptôme, qui se manifeste par une sensation d'inconfort, des tiraillements et une rugosité accrue.
 

Perte d'élasticité et hydratation

Avec la ménopause, la diminution du collagène et de l'acide hyaluronique réduit l'élasticité et l'hydratation de la peau. Cela accentue les rides et le relâchement cutané. Il est donc important d'utiliser des produits contenant de l'acide hyaluronique de faible et moyen poids moléculaire pour une hydratation optimale.
 

Routine de soin adaptée

Pour compenser la perte de sébum et de lipides, privilégiez des nettoyants doux comme des huiles ou des laits, ainsi que des produits émollients contenant des céramides, des huiles végétales, du beurre de karité ou du squalane. Une protection solaire avec un SPF adapté est également essentielle pour prévenir le vieillissement accéléré dû aux UV.
 
Prendre soin de sa peau à la ménopause nécessite une routine adaptée et des produits spécifiques pour maintenir son hydratation et son élasticité. Avez-vous déjà adapté votre routine de soin à ces changements hormonaux ?